Palaa kotiin kehoosi ja koe, miten elämä alkaa jälleen virrata sinussa
KEHOSSA on kehollisuus- ja hermostovalmennus sinulle kun pelkkä mielen tason ymmärtäminen ei enää riitä, vaan haluat oppia kokemaan itsesi uudella tavalla, kehosi viisauden kautta.
KEHOSSA-yksilövalmennus vie sinut lempeälle transformaatio matkalle, jossa:
🐚 Itsesi korjaamisen paine hellittää ja tilalle tulee läsnäoloa, rauhaa ja syvää yhteyttä.
🐚 Et vain käsittele sitä mikä on kipeää vaan luot suhdetta iloon, nautintoon ja omaan elämänvoimaasi.
🐚 Opit ymmärtämään omaa feminiini hermostoasi sen uniikissa kerroksellisuudessa ja alat kokemaan enemmän sisäistä turvaa.
🐚 Luot yhteyden kehoosi tavalla, joka vahvistaa luottamusta itseesi ja toimijuuttasi suhteessa elämään.
Haluan aloittaa oman kehomatkaniEhkä olet alkanut huomata, miten paljon elät päässäsi.
Ajatukset pyörivät, mutta oma keho tuntuu vieraalta, etäiseltä tai tunnottomalta.
Olet käynyt valmennuksissa, lukenut self-help-kirjoja, kuunnellut podcasteja ja kokeillut erilaisia menetelmiä.
Olet oppinut sanoittamaan tarinaasi ja tunnistamaan toimintamallejasi.
Ja silti tuntuu, että muutos jota kaipaat, ei ota juurtuakseen.
Se ei tarkoita, että sinussa olisi vikaa.
Se kertoo siitä, että pelkkä ymmärtäminen ei aina riitä. Syvempi muutos tapahtuu kokemuksen kautta, kehossa.
Ehkä olet jo kokeillut kehollisia menetelmiä ja hermostotyökaluja.
Pyrkinyt rauhoittamaan ja säätelemään hermostoasi, tekemään kaiken "oikein".
Mutta jokin syvempi yhteys kehoosi, naiseuteesi, sisäiseen turvaan ja omaan elävyyteesi tuntuu silti puuttuvan.
Syvällä sisälläsi et kaipaa enää lisää suorittamista tai itsesi korjaamista ja kehittämistä.
Kaipaat tunnetta siitä, että voit olla kotona kehossasi.
🌸Että haastavien tunteiden äärellä et enää tempautuisi mielen tarinan vietäväksi tai hautautuisi tunnevyöryn alle, vaan voisit kohdata itsesi vahvemmasta sisäisestä turvasta ja läsnäolosta käsin.
🌸Että kehosi ei tuntuisi enää vain asialta, jota tarkkailet ulkopuolelta tai yrität jatkuvasti säädellä, vaan ystävältä, jonka kieltä alat vihdoin ymmärtämää.
🌸Että nautinto ja eläväisyys alkaisivat jälleen tuntua pienissä arjen hetkissä, myös silloin kun on kiire ja aikataulut painavat päälle.
🌸Että et enää automaattisesti seuraisi vanhoja kuluttavia toimintamalleja, vaan voisit pikkuhiljaa toimia uudesta olemuksesta käsin, yhdessä kehosi kanssa.
Juuri tähän KEHOSSA-valmennus kutsuu sinut.
Pois jatkuvasta itsesi korjaamisesta ja takaisin elävään yhteyteen kehosi, hermostosi ja oman elämänvoimasi kanssa.
Kolmen kuukauden matka takaisin kehoon
KEHOSSA on 3 kuukauden yksilövalmennus sinulle, joka olet jo ymmärtänyt paljon itsestäsi, mutta kaipaat muutosta, joka tuntuu kehossa asti.
Valmennuksessa et saa vain lisää tietoa, harjoituksia tai analysoitavaa.
Saat turvallisen ja henkilökohtaisen tilan, jossa opit kuuntelemaan kehosi viestejä, vahvistamaan sisäistä turvaa ja kohtaamaan tunteita tavalla, joka ei vie sinua yli oman kapasiteettisi.
Työskentely yhdistää traumainformoidun kehollisen työskentelyn, nautintopohjaisen lähestymistavan sekä naisen hermoston ja syklisyyden huomioimisen.
Tämä ei ole suorittamista, itsesi korjaamista tai uutta projektia.
Tämä on matka siihen, että alat tuntea olevasi enemmän kotona kehossasi.
KEHOSSA 1:1 on kolmen kuukauden henkilökohtainen valmennus naiselle, joka ei halua enää elää vain selviytymismoodissa.
Opastan sinua lempeästi, vaihe vaiheelta, kehosi viisauden ja hermostosi viestien äärelle.
Opastan sinua Asetut rakentamaan yhteyttä kehoon, hermostoon, tunteisiin, tarpeisiin, haluihin ja omaan elämänvoimaasi.
Saat rinnallesi turvallisen ohjauksen, selkeän rakenteen ja keholliset harjoitteet, joiden avulla opit kuulemaan itseäsi syvemmin kuin ajatusten tasolla.
Laskeudu lempeästi, vaihe vaiheelta, kehosi viisauden ja hermostosi viestien äärelle.
Seitsemän tapaamisen aikana rakennamme rauhassa sisäistä turvaa. Kun turva vahvistuu, voit kohdata itsesi syvemmin ja hermostosi kapasiteetti kannatella elämää kaikessa sen runsaudessa laajenee.
Kehollisessa prosessissa tulemme usein vaikeiden tunteiden kuten surun, vihan tai häpeän äärelle JA yhtä tärkeä (ellei jopa tärkeämpi) rooli on sillä, että luomme suhdetta iloon, nautintoon, omaan voimaan ja eläväisyyteen.
Valmennuksen aikana opit ymmärtämään juuri sinun kehosi ja hermostosi kieltä. Samalla rakennat koherenssia eri osiesi välille, jolloin suhde itseesi ja sitä kautta myös ympärilläsi olevaan elämään vahvistuu.
Jokainen prosessi on ainutlaatuinen. Jokaisella hermostolla on oma tahtinsa jota kunnioitamme koko matkan ajan. Työskentely on nautintopohjaista, kehollista ja naisen hermoston tarpeet huomioivaa.
Tapaamiset on käytettävä 1.10.2027 mennessä.
KEHOSSA
sinulle kun...
🐚 Sinulla on olo, että mielen tasolla olet jo prosessoinut asioita pitkälle JA tiedostat että on tullut aika laskeutua keholliselle tasolle.
🐚 Tunteiden ja tuntemusten prosessoiminen on sinulle haastavaa, joko et pääse niihin käsiksi lainkaan TAI ne vyöryvät ylitsesi hallitsemattomasti - kaipaat konkreettisia naisen hermoston huomioivia työkaluja sekä opasta kulkemaan rinnallasi.
🐚 Sinun on vaikea ottaa toiminnan askeleita, ajatukset kyllä laukkaavat mutta kehosi ei tottele. On kuin sisälläsi olisi yhtä aikaa päällä sekä kaasu että jarru.
🐚 Haluat ymmärtää omaa feminiini hermostoasi sen uniikissa kerroksellisuudessa ja kokea enemmän sisäistä turvaa sekä nautintoa - kaikilla elämäsi osa-alueilla.
🐚 Navigoit isoja jopa pelottavalta tuntuvia muutoksia / laajentumista uralla tai yksityiselämässäsi. Haluat laajentaa hermostosi kapasiteettia kannatella elämää josta haaveilet.
🐚 Olet käyttänyt kehollisia menetelmiä ja hermostotyökaluja, mutta jokin syvempi yhteys kehoosi sekä eläväisyyteesi tuntuu silti edelleen puuttuvan.
🐚 Olet pyrkinyt rauhoittamaan ja säätelemään ylivireää hermostoasi, mutta jokin ei tunnu täysin klikkaavan kohdilleen.
🐚 Olet uupunut pään tasolla elämiseen, kaipaat yhteyttä tunteisiin ja tuntemuksiin - villiin naiseen sinussa sekä omaan täyteläiseen naiseuteesi.
🐚 Kaipaat hermostotasolle saakka ulottuvia eväitä naiseuden erilaisten syklien kuten kuukautiskierron tai lähestyvän peri- ja menopaussin navigoimiseen.
🐚 Olet valmis omistamaan oman terveen aggressiosi - asettamaan rajoja, ottamaan tilaa, astumaan näkyviin ja käyttämään ääntäsi.
🐚 Kaipaat yhteyttä omaan eläväisyyteesi, haluat jälleen haltioitua elämästä ja kokea elämän kaikissa sen väreissä.
Jos huomaat nyökkaileväsi tälle listalle, haluan myös kertoa lyhyesti, kuka sinua tällä matkalla kannattelee.
Hei...
Nimeni on Pirjo ja toimin oppaanasi KEHOSSA-matkalla.
Olen ICF Certified Somatic Coach for the Female Nervous System opettajana Veronica Rottman @wakingwomb.
Jatkuvan kouluttautumisen lisäksi olen syvästi sitoutunut omaan henkilökohtaiseen prosessiini. Uskon, että vain niin voin kannatella tilaa myös muille.
Minua ovat opettaneet virallisten koulutusten lisäksi oman elämäni käänteet: vaikeasti kehitysvammaisen pikkusiskon rinnalla kasvaminen ja hänen menetyksensä, nopea menestys yrittäjyyden alkuvuosina, uupumus, henkisesti vaikea avioero sekä omaan jähmettymiseen taipuvaiseen hermostooni tutustuminen.
Naisen hermoston tarpeet huomioiva kehollinen lähestymistapa on loksauttanut puuttuvat palaset paikoilleen sekä itselleni, että asiakkailleni.
Uskon vahvasti siihen, että tämä valmennus loksauttaa puuttuvat palaset paikoilleen myös sinulle ja kuljettaa sinut kehosi voiman sekä ehtymättömän viisauden äärelle.
- toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan KEHOSSA matkalle.
Seuraavaksi voit kurkistaa, millaisia oivalluksia ja kokemuksia työskentely kanssani on herättänyt naisissa.
Sinun matkasi voi alkaa jo tänään
Ensimmäinen live ryhmä pidetään Torstaina 1.10. klo 18-20 sinun 1:1 matkasi voi kuitenkin alkaa heti kun varaat ensimmäisen session.
Investointi valmennukseen 740€ kerralla tai osissa maksettuna. Kertamaksuun myös laskutus mahdollisuus.
Jäitkö pohtimaan jotakin? Kuulen sinusta mielelläni, laita viestiä instagramissa tai sähköpostilla [email protected]. Tsekkaa myös alta löytyykö sieltä vastaus pohdintaasi.