Krooninen häpeä muokkaa kokemustamme elämästä sekä itsestämme.
Olemme usein fokusoituneita työstämään perfektionismia, yliajattelua, ilkeää sisäistä kriitikkoa, miellyttämistä, huonoa itsetuntoa, arvottomuutta tai taipumusta prokrastinaatioon.
Mutta mikään näistä ei ole ongelman juuressa, ne ovat kroonisen häpeän oireita.
HÄPEÄSTÄ VAPAUTEEN -
naisen hermosto ja krooninen häpeä
somaattinen työpaja TORSTAINA 13.8. KLO 18-20 37€ + tallenne
Häpeä kuuluu niissä tarinoissa joita mielessämme pyörii, mutta sen juuret ovat syvemmällä, kehossa.
Se tulee esiin tuntemuksina, kehon asentona ja impulsseina, muokaten alitajuisesti meidän suhdetta itseemme, eheytymiseemme, toisiin ihmisiin ja elämään ympärillämme.
Krooninen häpeä ei sula puhumalla tai pyrkimällä eroon siitä - se kutsuu meitä kääntymään kohti ja muodostamaan suhteen siihen.
KROONINEN HÄPEÄ ON JÄHMETTYMISTÄ.
Se irroittaa meidät yhteydestä itseemme ja seisoo jarruna meidän ja unelmiemme elämän välillä.
Ja naisen hermosto tarvitsee hitautta, lempeyttä, somaattista dialogia ja nautintoa sen prosessoimiseen.
Kokemuksellisen työpajan sisältö:
- Miten krooninen häpeä muodostuu ja vaikuttaa naisen hermostoon.
- Miten häpeä ilmenee mielen sekä kehon tasolla ja kuinka se alitajuisesti muokkaa meidän elämää sekä käsitystä itsestä.
- Mitä on "shameflammation" ja kuinka krooninen häpeä vaikuttaa naisen fysiologiaan.
- Häpeästä Vapauteen prosessi - sisältäen naisen hermoston tarpeet huomioivia somaattisia harjoituksia, jotka voit ottaa heti käyttöön omaan arkeesi.
SINULLE KUN...
Aistit miten jokin sisälläsi jarruttaa sinua elämästä toteen sitä elämää mikä sinua kutsuu ja mihin tiedät pystyväsi.
Sinun on vaikea kokea yhteyttä kehoosi, itsevarmuuteesi ja naiseuteesi.
Sisuksiasi nakertaa hiljainen tunne siitä, että teitpä mitä tahansa et tule koskaan tuntemaan itseäsi riittäväksi, rakkauden arvoiseksi tai hyväksytyksi.
Ja toisinaan tunnet olevasi jumissa jatkuvassa itsesi korjaamisen kierteessä, eikä mikään määrä mindset työtä, tietoisuuden laajentumista tai ongelmistasi puhumista tunnu tuovan pysyvää muutosta.
Ennen kaikkea, haluat kokea enemmän iloa, nautintoa, sisäistä vapautta ja yhteyttä omaan eläväisyyteesi.
Sekä sen mitä elämä voi olla, kun lakkaat pienentämästä ja piilottelemasta osia itsestäsi - kun kaikki sinussa saa olla totta.
HÄPEÄSTÄ VAPAUTEEN -
naisen hermosto ja krooninen häpeä - somaattinen työpaja
TORSTAINA 13.8. KLO 18-20 + TALLENNE 37€
✨haluan mukaan Häpeästä Vapauteen työpajaan✨